Školení trenérů veslování – licence B - specializace

Ve dnech 19.-20.března 2010 proběhne v učebně č. 215 v budově ČSTV v Praze na Strahově školení trenérů veslování - licence B - část specializace.

Program:

Pátek 19.3. 2010

10:00 Zahájení školení

Rozcvičení

Druhy aerobního tréninku

Určování tréninkových pásem

Technika veslování, seřízení lodí

16:30 Předpokládaný konec přednášek

Sobota 20.3. 2010 

9:00 Zahájení nedělního bloku přednášek

Plánování a periodizace tréninkového procesu

Model silové přípravy ve veslování

Ohebnost a protahovací cvičení

Vyladění sportovní formy

Základy výživy

Úprava hmotnosti

15:30 Předpokládaný konec přednášek

Přihlášky zasílejte na sekretariát ČVS do 10.3. 2010. Poplatek za školení - 700,- Kč je možné zaslat převodem na účet ČVS, nebo složit přímo při zahájení školení v hotovosti.

Školení proběhne v učebně č. 215 v budově ČSTV v Praze na Strahově.